Это интересно » Секс » Используем принцип 5/2 для улучшения отношений

Улучшение отношений

Ваши отношения требуют прилива новой энергии? Вы испробовали множество советов улучшить отношения, а результатов не видно? Предлагаем воспользоваться уникальным принципом 5/2, который позволит сделать вашу совместную жизнь гораздо насыщеннее и интереснее! Такая методика, и это уже не раз доказано, реально приносит прекрасные результаты в спорте и фитнесе, помогает легко придерживаться диеты. А что, если попробовать ее для того, чтобы вывести на новый уровень отношения мужчины и женщины?

Время, которое мы могли бы посвятить себе и своим отношениям, отнимают гаджеты, просмотр сериалов или матчей или другие способы отключиться от реальности. Суровая статистика показывает, что одна из восьми пар в мире не посвящает общению ни минуты общего времени! Согласитесь, это звучит ужасающе! Энди Джонс решил проверить как работает тренировочный алгоритм 5/2 (5 дней в обычном ритме и 2 дня с приложением интенсивных усилий) в реальной жизни и отношениях партнеров.

В чем суть метода

Известно, что интенсивная и правильно проведенная тренировка усиливает метаболизм, что ощущается и в последующие после занятий дни. Хорошо выложился в спортзале вчера, а худеть продолжаешь и сегодня – этот эффект наблюдается и в сфере человеческих отношений. Готовясь к эксперименту, Энди прочитал гору книг и журналов, пообщался с десятком экспертов. То, что он узнал, позволило ему определить основные принципы программы:

  • спортивные нагрузки (парный фитнес);
  • максимальная искренность;
  • развитие позитивности;
  • работа над усилением интимности;
  • просмотр порнографии вместе.

Психологии считают, что над отношениями работать нужно постоянно. Но этот метод привлекателен тем, что «напрягаться» нужно только в 2 «рабочих» дня, а 5 оставшихся проводить по своему усмотрению. «Мы в течение месяца попробуем на себе все то, что по словам специалистов сделает наши отношения яркими, а секс незабываемым», — так определил Энди перед стартом стоящую перед ними задачу.

Совместные тренировки

Свою «Программу выживания» Энди и Джен начали под руководством бывшего морского пехотинца Марти Ядли. Их ожидала изматывающая серия «кранчей» и серьезных нагрузок, целью которых было превратить пару в команду, научить работать вместе и оказывать помощь друг другу в сложные моменты. А еще – помочь испытать радостные эмоции — такие, как на первом свидании.

Наукой доказано, что интенсивный спорт способствует выработке гормонов хорошего настроения, счастья и радости. А по мнению издания «Journal of Sexual Medicine» короткие, но сильные нагрузки, превратят женщину в более возбудимую и чувственную. «Думаю, что тут срабатывают все факторы: и мощный всплеск гормонов, и абсолютно идентичные условия, в которых находится пара», — утверждает тренер.

Дни правды

Идеальный рецепт для создания гармонии в отношениях – это доверие партнеров и их честность. В программе 5/2 для проработки этих качеств предусматриваются специальные «дни правды», в которых партнеры должны постараться быть предельно честными друг с другом. «Нельзя сказать, что все эти 5 лет я врал Джен, но у меня имелись некоторые секреты. И вот пришло время вспомнить о том, что нам приходилось иногда скрывать», — говорит Энди.

По большому счету, это были какие-то мелочи: соврал, что задержался когда-то по работе, хотя на самом деле смотрел повтор матча или что-то вроде этого. Джен тоже призналась, что она совсем не в восторге, когда Энди берет ее гель, или когда он злится, болея за свою команду. Порция откровений заставила их задуматься достаточно ли внимания они обращают на мимолетные претензии и друг на друга.

Максимум позитива

Один из дней, которые нужно пережить паре – это максимально позитивный. В эти 24 часа партнеры должны обходиться без ссор, недовольства и плохого настроения. Психологи рекомендуют шутить, говорить комплименты, проявлять интерес к вещам, которые нравятся твоей половинке. Ты можешь с удивлением обнаружить, что книга, которую она читает, окажется захватывающей, и вы будете с удовольствием обсуждать ее.

Вы можете создавать смешные ситуации, придумывать истории, по-доброму подшучивать друг над другом, вспоминать моменты из вашего общего прошлого. Главная задача – создать как можно больше позитива в ваших отношениях. А если повезет, то с юмором решите волновавшую вас или кого-то одного, проблемную ситуацию или узнаете ответ на вопрос, который давно не решаетесь задать. Закономерный итог — вы почувствуете, как легко и хорошо вам вместе!

Интимные откровения

Насколько хорошо мы знаем интимные привычки и предпочтения своего партнера? «День интимности» позволит открыть для себя очень много нового! Методика 5/2 рекомендует попробовать прикосновения. Потрогайте друг друга в разных местах и в разных ситуациях, прислушайтесь к своим ощущениям и оцените их. Узнайте, как действуют на него или на нее нежные поглаживания, щипки. Где они острее ощущаются – оголенная спина, руки, плечи или в других неожиданных местах.

Нэн Уайз, авторитетный сексолог, утверждает, что наиболее чувствительные зоны – это те, к которым прикасаются реже всего: подмышки, шея, участки ног под коленями. Изучение реакции на прикосновения даст тебе понимание о тех самых горячих точках ее/его тела и мест, до которых лучше не дотрагиваться. К примеру, Джен ужасно не нравится, когда касаются ее головы, но она начинает трепетать, когда Энди гладит ее сзади по шее. Даже несмотря на то, что в это время она жарит сырники!

Просмотр порно

Эта рекомендация показалась Энди очень заманчивой и он с радостью приступил к ее выполнению. В заставке сайта нужно было определиться с категорией фильма и Джен стало интересно, что означают загадочные буквы ДП. Энди как мог, объяснил, что это секс втроем и «двойное проникновение». В ответ Джен демонстративно ушла из комнаты и стала смотреть фильм по телевизору, оставив Энди в этот вечер одного. «На меня бы это никак не подействовало бы, — говорит она потом, уже после окончания эксперимента, — я просто не считаю порно сексуальным».

Победа со счетом 5:2

Всего за месяц, как-то не особо напрягаясь, можно изменить очень многое в ваших отношениях. Чередование подходов и здесь дает отличные результаты:

  • вы станете ближе друг к другу и будете больше доверять партнеру;
  • научитесь вместе преодолевать трудности и разногласия;
  • будете проявлять внимание к вещам, которые не казались важными;
  • у вас появятся новые общие интересы и вам станет гораздо интереснее вдвоем;
  • вы узнаете интимные секреты партнера, что обязательно отразится на качестве секса.

«В нашей жизни пришли в движение некие тектонические процессы», — считает Энди. Он обдумал вопрос о ребенке, который наконец-то в «день правды» осмелилась задать Джен. «Я решил, что уже готов к свадьбе и отцовству. Но для дальнейшей жизни нам нужна квартира», — продолжает он. На следующий день Энди и Джен пошли к консультанту по ипотеке .

Материал взят с сайта с проститутками харькова https://royal-escorts.net

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*
*